座るだけ! 骨盤クッションダイエット
いま話題沸騰の骨盤枕ダイエットの提唱者、福辻先生による、もっともかんたんで楽チンな骨盤ダイエット法の本です。
付録はオリジナル骨盤クッション。
この骨盤クッションををイスにおいて座るだけで、気がついたらお腹ぺたんこ！！
イスに座っていると正しい姿勢を保ちにくく、骨盤が開いてしまう要因になるそうです。
でも、このクッションを敷けば、計算された傾斜で自然に体の歪みを矯正し、開いた骨盤を閉じることで、姿勢が美しくなり、お腹が凹むんだそうですよ。
また、このクッションを自在に使って、気になる二の腕、太もも、ふくらはぎのシェイプアップ、バストアップやヒップアップも、小顔＆美顔になることも！
腰痛や生理痛、冷え、便秘などの体の不調も軽減されるそうです。
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